Салат из курятины с виноградом и грецкими орехами

[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1
1

Форум » Кулинарные рецепты разных стран » Салаты » Салат из курятины с виноградом и грецкими орехами (Салаты из курицы)

КОТктейль

Дата: Суббота, 12.07.2014, 15:59 | Сообщение # 1

маэстро

Группа: Администраторы

Сообщений: 2748

Награды: 15

Репутация: 54

Статус: Offline

Легкий и сытный салат прекрасно подойдет в качестве ужина или даже обеда, дополненный хрустящим хлебцем.
Что нужно (на 2 порции):
1 отваренное куриное филе
1 кочан салата-латук
2 горсти винограда (лучше без косточек)
5 грецких орехов
2 ст.л. подсолнечного масла
1,5 ст.л. французкой горчицы (в зернах)
щеп.соли
свежемолотый черный перец
Салат вымыть и обсушить. Разделить на листья и выложить на тарелки.
Куриное филе нарвать небольшими кусочками и выложить на салат, добавить виноград (маленькие ягоды можно класть целиком).
Смешайте отдельно масло с горчицей, добавьте соль и свежемолотый перец. Полейте
заправкой салат и посыпьте крупно порубленными орехами.
*на 100 г 160 ккал*
Приятного аппетита!

***

Пишу не я - Господь диктует,
Иной читатель критикует ,
Как некрасиво, Вашу мать...
На Бога руку поднимать!

Страница 1 из 1
1