Овощной салат с тунцом

[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1
1

Форум » Кулинарные рецепты разных стран » Салаты » Овощной салат с тунцом (Салаты с рыбой)

КОТктейль

Дата: Пятница, 05.09.2014, 17:15 | Сообщение # 1

маэстро

Группа: Администраторы

Сообщений: 2748

Награды: 15

Репутация: 54

Статус: Offline

Сытный салат из летних овощей, тунца и яиц станет полноценным обедом в жаркие дни.

Ингредиенты

    салатные листья 100 г
    огурцы 2 шт.
    помидоры 2 шт.
    яйца 2-3 шт.

    лук 1 шт.
    консервированный тунец 180 г
    оливковое масло 2 ст.л.
    соль, перец по вкусу

30 мин 2 порции

1. Все овощи помыть и обсушить.

2. Яйца отварить вкрутую, остудить и почистить.

3. Слить жидкость из банки с консервированным тунцом.

4. Лук нарезать кольцами, огурцы и помидоры произвольно измельчить. Яйца разрезать на четыре части.

5. На тарелку выложить салатные листья, сверху разложить нарезанные овощи, яйца и рыбу. Посолить, поперчить и полить оливковым маслом.

Приятного аппетита!

***

Пишу не я - Господь диктует,
Иной читатель критикует ,
Как некрасиво, Вашу мать...
На Бога руку поднимать!

Форум » Кулинарные рецепты разных стран » Салаты » Овощной салат с тунцом (Салаты с рыбой)

Страница 1 из 1
1