Рецепт творожно-банановой диеты прост: В 1 и 3 день вы будете употреблять творог в сочетании с фруктами, а во 2 и 4 бананы в сочетании с белковыми продуктами. Меню творожных дней: Завтрак: 120 г творога, грейпфрут. Обед: 120 г творога, кусок дыни. Ужин: 120 г творога, грейпфрут. Меню банановых дней: Завтрак: банан, стакан обезжиренного молока. Обед: банан, вареное яйцо. Ужин: 200 г нежирного мяса, 2 банана. В время творожно-банановой диеты рекомендуетс я употреблять достаточное количество жидкости. Если сочетать диету с физическими нагрузками эффект будет более заметен. Повторять диету не чаще 1 раза в месяц. ***
Пишу не я - Господь диктует, Иной читатель критикует , Как некрасиво, Вашу мать... На Бога руку поднимать!