Лунная диета - очень необычная диета для похудения. Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циколв луны. Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние. Суть лунной диеты довольно проста — согласовать свое питание с фазами луны.
Убывающая луна - напоминает букву "С" (стареющая). В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много - физические нагрузки не приведут к изнеможению. Кроме того, на убывающей луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Нужно компенсировать потери воды. Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого.
Новолуние - в эти дни луны практически не видно. В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания. Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами пища.
Растущая луна - если мысленно слева дорисовать вертикальную палочку к серпу Луны, получится буква Р (растущая). Растущая луна стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам. Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному низкокалорийному блюду. ***
Пишу не я - Господь диктует, Иной читатель критикует , Как некрасиво, Вашу мать... На Бога руку поднимать!