Опять смузи. На этот раз - бананово-шоколадный. Это, кстати, очень хороший вариант для завтрака - сытный и бодрящий. В составе этого смузи есть арахисовая паста, которая делает его очень насыщающим. Если у вас или ваших близки аллергия на арахис - вы можете заменить пасту нутеллой или другой шоколадно-ореховой пастой. В таком случае ваш напиток приобретет более насыщенный шоколадный вкус .

Ингредиенты на 2 порции:

2 средних банана (они могут быть слегка перезрелыми)
250 мл молока
50 г арахисовой пасты
4-6 кубиков льда
20 мл сахарного сиропа (сахар и вода 1 к 1; можно использовать обычный сахар, но он до конца не растворится)
2 ст.л. какао-порошка

Кладаем все ингредиенты в чашу блендера.

Перемалываем до однородности.

Переливаем в бокалы или стаканы, украшаем по вкусу и сезону.